Resiliencia y Bienestar
Fortaleciendo la capacidad de los investigadores para enfrentar los desafíos de una carrera investigadora competitiva, desarrollar resiliencia y mejorar el bienestar.
Una carrera investigadora puede ser exigente tanto a nivel personal como intelectual, en particular para quienes deben mudarse de su hogar y de sus redes de apoyo. El ICFO ofrece este programa para ayudar a los investigadores a fortalecer su capacidad para enfrentar los diferentes desafíos que implica una carrera investigadora competitiva.
El ICFO se ha asociado con la empresa OnBalance para diseñar un programa que responda a nuestras necesidades específicas. El programa ofrece herramientas para desarrollar la resiliencia y el bienestar y reforzar los hábitos saludables. Su objetivo es formar a los investigadores para:
- Mejorar su capacidad para responder ante el cambio y la incertidumbre
- Comprender y practicar técnicas para mejorar el bienestar emocional
- Desarrollar hábitos saludables para minimizar o neutralizar las consecuencias del estrés, mejorar el bienestar, la salud y la eficacia