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Resiliencia y Bienestar

Fortaleciendo la capacidad de los investigadores para enfrentar los desafíos de una carrera investigadora competitiva, desarrollar resiliencia y mejorar el bienestar.

Una carrera investigadora puede ser exigente tanto a nivel personal como intelectual, en particular para quienes deben mudarse de su hogar y de sus redes de apoyo. El ICFO ofrece este programa para ayudar a los investigadores a fortalecer su capacidad para enfrentar los diferentes desafíos que implica una carrera investigadora competitiva.

El ICFO se ha asociado con la empresa OnBalance para diseñar un programa que responda a nuestras necesidades específicas. El programa ofrece herramientas para desarrollar la resiliencia y el bienestar y reforzar los hábitos saludables. Su objetivo es formar a los investigadores para:

  • Mejorar su capacidad para responder ante el cambio y la incertidumbre
  • Comprender y practicar técnicas para mejorar el bienestar emocional
  • Desarrollar hábitos saludables para minimizar o neutralizar las consecuencias del estrés, mejorar el bienestar, la salud y la eficacia